做岩盤浴的注意事項

　　有出血傾向者、女性月經期、嚴重高血壓者、心髒裝有起岩盤浴推薦搏器、結核開放期、癌症晚期、傳染性皮膚者禁入。

　　體驗指南

　　由於體驗室的特殊性，應在沐浴和卸裝後進入體驗室，在體驗過程中不要頻繁出入，不要搓擦身體和污物，喝適量溫水，體驗後10-24小時內細胞處於重新修復和整健過程中，不要飲用冷飲食物及直接接觸冷水，不宜淋浴，用毛巾擦干身體即可。

　　體驗前准備：

　　為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，養生會館加盟提前將二便排淨，飲食不益過飽，不宜空腹美容加盟體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗後飢餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。

　　體驗注意事項：

　　體驗時間基本在一個小時左右，前半小時可以仰臥或側臥，可以調整呼吸反復做深呼吸，後半小時，可以俯臥，不要劇烈運動或反復站起。體驗過程中要保岩盤浴加盟持良好的心態，心身盡量放松，補水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水不脹為好。當身體出現整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至症狀消失後在重岩盤浴新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態，不要強挺忍受或強迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完後持續出汗是正常現像，宜讓毛孔逐漸自行關閉。